Алкагалізм - бізун сучаснага грамадства, ён становіцца коранем мноства іншых праблем. Руйнуючы ўласнае здароўе, чалавек, схільны цязе, калечыць жыцця навакольных людзей, у тым ліку сваіх дзяцей.
Абвыкаючы з дзяцінства да п'яных скандалаў, яны пазбаўляюцца магчымасці нармальнага псіхалагічнага развіцця. Гэта сур'ёзна адбіваецца на іх здольнасці да самарэалізацыі. Большасць злачынстваў здзяйсняюцца пад уплывам «зялёнага змея». На шчасце, многія ўсё ж спрабуюць знайсці выхад.
Лячэнне . . . словам
Лічыцца, што працэс выздараўлення алкаголіка - справа доўгі і дарагое. Перыяд рэабілітацыі доўжыцца ад 6 месяцаў да некалькіх гадоў. Далёка не кожны здольны прайсці гэты шлях да пераможнага канца. Часцяком самі нарколагі - людзі стаміліся і расчараваныя, не гатовыя змагацца за кожнага пацыента. Таму многія, даведаўшыся пра альтэрнатыўных метадах, імкнуцца скарыстацца імі.
Думка пра тое, што кінуць піць можна пасля чытання кнігі, можа здацца неверагоднай. Але ўжо вядомыя сотні тысяч выпадкаў працяглай ўстойлівай рэмісіі. Пра поўнае выздараўленне ў афіцыйнай медыцыне гаворка не ідзе, паколькі алкагалізм лічыцца невылечным захворваннем, як і іншыя віды хімічных залежнасцяў.
Але ў Алена Карра было іншае меркаванне: ён верыў, што любы алкаголік здольны пачаць новую поўную жыццё, для гэтага трэба толькі адно - моцнае жаданне! Але спачатку варта падрабязней распавесці пра аўтара унікальнага метаду.
Ален Карр - змагар з залежнасцямі
Нейкі бухгалтар з Лондана вельмі хацеў пакінуць згубную звычку да цыгарэт. Ён пачаў паліць, будучы юнаком, кінуў ва ўзросце 49 гадоў, маючы больш чым 20-гадовы стаж. У дзень Ален скурваў сотню цыгарэт. У адрозненне ад большасці курцоў, якім атрымоўваецца не паліць толькі кароткі час, Карр вызваліўся ад нікацінавай залежнасці назаўжды. Але галоўнае - вынайшаў свой метад лячэння. Ён атрымаў назву Easyway - лёгкі спосаб. З гэтых слоў пачыналіся назвы кніг, прысвечаных метадзе Алена Карра.
У 1983 г. Карр кідае сваю бухгалтарскую дзейнасць і адкрывае клініку. Праз два гады выходзіць яго першы бэстсэлер, прысвечаны таму, як пазбавіцца ад патрэбнасці ў нікатыне.
Клініка стала настолькі паспяховай, што сёння налічваецца больш за сотню падобных устаноў у дзесятках краін па ўсім свеце. У гэтых установах існуе правіла вяртання грошай - у выпадку, калі пацыент пацярпеў няўдачу.
Аказалася, што падыход А. Карра, выкарыстаны для збавення ад звычкі да тытуню, выдатна працуе і ў іншых выпадках. З яго дапамогай людзі спраўляюцца з рознымі залежнасцямі і дэструктыўнымі станамі:
- курэнне;
- булімія;
- цяга да алкаголю;
- боязь авіяпералётаў і т. п.
Рэвалюцыйнасць падыходу А. Карра складалася ў тым, што ён не выкарыстаў запалохванне, не патрабаваў ад чалавека здзяйсняць валявыя намаганні. У працэсе лячэння пацыенту падрабязна тлумачаць ўвесь механізм ўзнікнення цягі.
Усвядоміўшы, што курэнне на самай справе не з'яўляецца натуральнай патрэбай арганізма, а толькі разбурае парадак жыцця і спусташае кашалёк, чалавек растаецца з цыгарэтай назаўжды, здзяйсняючы рытуал - выкуривая апошнюю цыгарэту. «Лёгкі спосаб» спрацоўвае і для тых, хто раней адчайна спрабаваў кінуць алкаголь, але пацярпеў няўдачу.
сутнасць методыкі
Каб назаўсёды заглушыць цягу да спіртнога, прапануецца адзіны сеанс ў спецыяліста ў клініцы. Ён доўжыцца 4 ч. , Затым чалавек вяртаецца дадому. Альбо, калі клінікі няма ў межах дасяжнасці, дапаможа кніга «Лёгкі спосаб кінуць піць». Прачытаць яе лепш не за адзін раз, а за некалькі дзён. Так раіць сам аўтар у прадмове. Таксама Ален папярэджваецца пра асаблівасці метаду:
- Неабходна строга выконваць усе рэкамендацыі - менавіта ў гэтым ключ да поспеху. Такіх правіл ўсяго сем.
- Намаганні волі не патрабуюцца.
- Здаровы скептыцызм не толькі не адпрэчваецца, але і вітаецца.
- Кнігу трэба чытаць паслядоўна, не зазіраючы ў наступныя кіраўніка.
- У працэсе чытання не патрабуецца кідаць піць ці скарачаць колькасць выпіўкі. Вось толькі прыступаць да чарговай чале трэба на цвярозую галаву.
Сапраўды, чалавеку цяжка паверыць у тое, што кінуць піць - лёгка. Не ўсе, хто змог адужаць кнігу, пакідаюць сваю згубную звычку. Часцей за ўсё гэта з'яўляецца вынікам таго, што не былі выкананы ўсе правілы.
Бывае і так, што пакінуць выпіўку перашкаджае зусім не фізічная цяга. Многія асцерагаюцца наступстваў - абстыненцыі, панічна баяцца няўдачы. Гэты страх літаральна скоўвае, замінае аб'ектыўна думаць, ацэньваць сітуацыю.
Кніга напісана ад першай асобы. Аўтар звяртаецца да суразмоўцы, адказваючы на меркаваныя пытанні. Стыль лёгкі для ўспрымання, Карр хацеў, каб чытаць было цікава. Стваральнік спосабу пазбаўлення ад залежнасці паступова знаёміць з міфамі пра культуру ўжывання спіртнога, пра тое, што адбываецца ў арганізме падчас і пасля прыняцця алкаголю.
Ад чытае патрабуецца прызнанне таго факту, што прадстаўнікі афіцыйнай медыцыны - якімі, дарэчы, метад Карра ня лічыцца навуковым - могуць памыляцца ў сваіх поглядах на алкагалізм. На іх думку, гэта невылечная хвароба, а вылячэнне з'яўляецца працяглай балючай працэдурай, якая патрабуе напружання ўсіх душэўных сіл. У супрацьлегласць гэтым устояным поглядах і быў прыдуманы «Лёгкі спосаб».
Ўспрыманне новай інфармацыі не заўсёды праходзіць лёгка. Пачынаецца ломка стэрэатыпаў мыслення, на якой шмат у чым і заснаваны спосаб вылячэння. Кожнаму для гэтага патрабуецца пэўны час. Частка проста пакідае чытанне, хто-то на адзін дзень, хтосьці на месяц ці два. Ален распавядаў пра выпадак, калі пацыент закінуў кнігу на пару гадоў. Калі ён усё ж скончыў чытанне, то лёгка расстаўся з алкаголем. Ён напісаў аўтару падзячны ліст, у якім шкадаваў пра страчаны час.
крытыка
Некаторыя сцвярджаюць, што ў сваёй методыцы аўтар выкарыстоўвае нейралінгвістычнае праграмаванне (НЛП), хоць сам ён пра гэта не піша. НЛП не прызнаецца афіцыйнай медыцынай у якасці навукі. Яно было вельмі папулярна ў 80-90 гг. мінулага стагоддзя. Існуе мноства напрамкаў НЛП, яны часта ўжываюцца для трэнінгаў асобаснага росту. Шэраг крытыкаў лічыць, што гэта псеўданавуковых кірунак, якое выкарыстоўваць неэтычна.
Нават калі Карр прымяняе прыёмы НЛП, хіба вынік гэтага не варта? Выратаваньне здароўе, ўз'яднанне сям'я, тысячы даляраў, якія чалавек зэканоміць, пазбавіўшыся ад шкодных звычак. Вось што дае хуткі і лёгкі спосаб. Заплаціўшы адзін раз за кнігу, можна раз і назаўсёды пазбавіцца ад сваіх дэманаў.
Некаторым цяжка прыняць той факт, што правілы працуюць толькі тады, калі гульня ідзе па правілах. Але ж ніхто не крыўдзіцца на замак, калі ён не адкрываецца, таму што ў яго ўстаўляюць іншы ключ ці спрабуюць павярнуць у іншы бок. Таксама і з «лёгкім спосабам» - ён спрацоўвае, калі яго ўжываюць паслядоўна, выконваючы правілы. У любым выпадку, паспрабаваўшы, чалавек не губляе нічога, а набыць можа вельмі шмат.